Dans La maîtrise de l'amour - Apprendre l'art des relations, Don Miguel Ruiz nous propose de changer notre regard et donc notre relation à notre corps.
Il nous démontre que par ce changement seul, cela peut modifier la totalité des relations que nous entretenons avec les autres, avec le monde.
L'amour que l'on se porte à soi-même (à différencier du narcissisme) définit notre capacité à aimer véritablement et respecter les autres, tout en refusant d'être "maltraité" (car ces "mauvais traitements" sont en réalité ceux que nous nous infligeons à nous-mêmes, en nous laissant nous "punir" par autrui...)
Voici donc quelques extraits à méditer :
"Si vous observez votre corps, vous découvrirez des milliards d'êtres vivants qui dépendent de vous.
Chaque cellule de votre corps est un être vivant dépendant de vous.
Vous êtes responsable de chacun de ces êtres.
Pour chacun d'eux, vous êtes Dieu.
Vous seul pouvez leur fournir ce dont ils ont besoin : vous pouvez les aimer ou être méchant envers eux.
Les cellules de votre corps sont parfaitement loyales ; elles travaillent pour vous en harmonie.
Maintenant qu'allez-vous faire de cette connaissance ? [...]
Votre corps et ses cellules gère parfaitement leur moitié de la relation qui existe entre vous [...].
L'autre moitié appartient à votre mental.
Mais alors que votre corps s'occupe bien de sa moitié de la relation, le mental abuse de lui, le maltraite et le violente [...]
Votre corps est parfait tel qu'il est mais vous avez votre idée de ce qui est bon ou mauvais, juste ou faux, beau ou laid.
Ce ne sont pourtant que des concepts, mais vous les croyez et c'est là le problème.
Avec cette image de perfection qu'on a en tête, on exige de son corps qu'il ait telle apparence, qu'il se comporte de telle manière.
On rejette son propre corps alors qu'il est parfaitement loyal envers nous.
Même lorsqu'il est incapable de faire telle chose en raison de ses limites, au moins, il essaie.
Pensez à ce que vous faites avec votre corps.
Si vous le rejetez, qu'est-ce que les autres peuvent attendre de vous ?
Si vous acceptez votre corps, vous pourrez quasiment accepter tout le monde et toute chose.
Voilà un point très important de l'art des relations.
La relation que vous avez avec vous-même se reflète dans vos relations avec autrui.
Si vous rejetez votre corps, vous serez timide lorsque vous partagerez votre amour avec votre partenaire.
Vous vous direz : "comment peut-il/elle m'aimer avec un corps pareil ?"
Alors, vous vous rejetez et vous partez du principe que l'autre vous rejettera pour les mêmes raisons.
Et lorsque vous rejetez autrui, c'est pour les mêmes motifs que vous vous rejetez vous-même.
"Alors vous vous mettez à craindre ces jugements que l'on peut porter sur vous.
Mais là encore, il ne s'agit que de concepts, de croyances erronées qui ouvrent des plaies dans votre corps émotionnel.
Ensuite, bien entendu, il vous faut recouvrir ces plaies de mensonges en vous servant de système de déni."
"Vous n'avez besoin de personne pour vous aimer.
L'amour vient de l'intérieur."
"Essayez d'imaginer comment vous vous sentirez le jour où vous adorerez votre propre corps.
Lorsque vous vous accepterez complètement, vous vous sentirez bien dans votre peau et vous serez très heureux.
Dès lors, quand vous aurez des relations avec d'autres personnes, votre tolérance aux mauvais traitements sera proche de zéro.
C'est cela l'amour de soi.
Il ne s'agit pas d'égoïsme, car vous traiterez les autres avec le même amour, les mêmes honneurs, le même respect et la même gratitude que vous aurez envers vous-même.", Don Miguel Ruiz
Relation à nous-même et aux autres, posts associés :
le 5ème accord toltèque présenté ici : Les 4 accords toltèques...et même 5 😉
Comprendre nos blessures pour mieux les guérir (accompagné d'extraits de Don Miguel Ruiz)
Dépendance & comblement des manques versus relation véritable (avec des extraits de Don Miguel Ruiz & Patricia d'Angeli)
La maîtrise de l'amour - Apprendre l'art des relations, présentation de l'œuvre
La force de l'Intention (accompagné d'extraits de Don Miguel Ruiz)
Par là, tous mes posts de la rubrique développement personnel.
Je serai heureuse de lire vos commentaires et partager avec vous !
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Bonjour Isabelle et merci beaucoup pour votre message !!!!
La Prophétie des Andes, oui, excellent livre qui figure dans ma bibliothèque aussi...tiens je n'ai pas encore rédigé de post pour le présenter !!!!
Excellente journée et au plaisir de partager autour de sujets communs
Merci pour cette magnifique photo qu'est le violoniste du jardin. J'aime beaucoup. Pour en revenir à l'amour de soi . Et oui tout part de soi et cela me renvois à cette magnifique chanson /musique/parole de : "amour de soi " de la prophétie des Andes (livre/film) un chef d’œuvre (La Prophétie des Andes est le premier roman de James Redfield paru en 1993) . A écouter sans modération. Je confirme l'amour vient de l'intérieur. Belle et joyeuse journée lumineuse à tous.
C'est un long travail où il faut passer par nos ombres et blessures ! Mais il en vaut la peine... je te recommande vivement la lecture de cet ouvrage...au Panthéon de mes livres de développement personnel
Pas si facile que cela de s'aimer...