"Winnie l'Ourson : Quel jour sommes nous ?
Porcinet : Aujourd'hui
Winnie : Mon jour préféré !"
Cette citation enfantine mais profonde qui nous rappelle l'importance d'être pleinement présent...
Au tour d'Eckhart Tollé nous guider sur ce chemin...
Avec ces extraits choisis:
"Plus vous êtes axé sur le temps,c'est-à-dire le passé et le futur,plus vous ratez le présent,la chose la plus précieuse qui soi"
"Le mental cherche toujours à nier le moment présent et à s'en échapper. Autrement dit, plus on est identifié à son mental, plus on souffre."
"Bien sûr, pour fonctionner en ce monde, nous avons besoin du mental ainsi que du temps. Mais vient un moment où ils prennent le contrôle de notre vie, et c'est alors que s'installent le dysfonctionnement, la souffrance et le chagrin."
"Dans un certain sens, l'état de présence peut se comparer à l'attente.(...)
Il ne s'agit pas de la sorte d'attente ennuyeuse ou agitée qui est une négation du présent.
Il ne s'agit pas non plus de l'attente où l'attention est fixée sur un point du futur et où le présent est perçu comme un obstacle indésirable qui vous empêche d'obtenir ce que vous voulez.
Il existe une autre sorte d'attente dont la qualité est très différente et qui exige de votre part une vigilance totale.
Quelque chose pourrait se manifester à n'importe quel moment, et si vous n'êtes pas totalement éveillé, totalement immobile, vous passerez à coté.
Dans cet état, toute votre attention se trouve dans le présent.
Il n'en reste rien pour rêvasser, penser, se souvenir et anticiper l'avenir.
Il n'y a aucune tension ni aucune peur : seulement une présence vigilante.
Vous êtes présent à tout votre être, à chaque cellule de votre corps.
Dans cet état, le "vous" qui a un passé et un futur, la personnalité si vous voulez, n'est quasiment plus là.
Et pourtant, rien de significatif n'est perdu.
Vous êtes encore essentiellement vous-même.
En fait, vous êtes plus totalement vous-même que vous ne l'avez jamais été, ou plutôt ce n'est que dans le "maintenant" que vous êtes véritablement vous-même."
"La vie , c'est maintenant."
Allez encore profond en vous et découvrez aussi ce post Le pouvoir du moment présent
D'autres articles autour du développement personnel dans la rubrique dédiée ici.
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