"On crée ce qu'on craint", Thomas d'Ansembourg
Ce soir, je vous propose une excellente intervention de Thomas d'Ansembourg. L'auteur et conférencier nous explique comment identifier et accueillir nos peurs.
En effet, c'est en les mettant en lumière que l'on devient capable de les dépasser, d'aller au-delà de nos limitations et croyances, "sortir de l'ENFER-mement pour aller vers l'OUVERT-ure"...à Soi !
Quelques citations avant de vous partager la vidéo.
"Je suis personnellement frappé de voir combien la peur a longtemps imprégné la plupart de mes rapports, de mes relations humaines : peur de ce que l'autre pense, peur de ce qu'il ne pense pas, peur de ce qu'il dit, peur de ce qu'il ne dit pas, peur d'un excès de paroles, peur d'un silence trop long, peur d'un manque d'amour, peur d'un excès d'amour, peur de parler, peur de taire, peur d'être seul, peur d'entrer en relation, peur de n'avoir rien à faire, peur d'être débordé de travail, peur de plaire, peur de déplaire, peur de séduire...
Bon sang, que de peurs! Et que d'énergie consacrée à combattre ces peurs!
Il m'a fallu longtemps pour réaliser que toutes cette énergie "bouffée" par la peur n'était donc plus disponible pour l'action, la création, pour être, simplement.", Thomas d'Ansembourg
"La peur est l'énergie la plus négative pour apprendre : elle génère des comportements d'irritabilité, d'hyperactivité, d'hésitation compulsive, de non-engagement ou d'absence, comportement de substitution qui permettent de compenser l'impossibilité de fuir.", Thomas d'Ansembourg
Trois niveaux de peurs
La peur circonstancielle, liée à la sécurité et au contexte.
"La peur circonstancielle (ou peur réactionnelle) est une réaction à une circonstance précise : peur de l’orage qui gronde ou du chien qui aboie, peur de perdre la vue en vieillissant ou de se perdre en montagne.", Thomas d'Ansembourg
La peur essentielle, liée à l’amour
" Je crois que dans la peur du conflit se reflète encore la quête désespérée de l'approbation de l'autre. Si nous ne nous donnons pas à nous-même une appréciation mesurée, juste, nous risquons bien de passer notre vie à quêter désespérément auprès des autres une appréciation démesurée.", Thomas d'Ansembourg
La peur existentielle : Peur de ne plus pouvoir exister. De ne pas être complet.
"La peur existentielle renseigne sur un autre niveau de besoins qui a davantage trait à la condition d’incarnation qu’à l’éducation, à la nature d’être humain qu’au parcours personnel et culturel sur la terre (encore que les causes se croisent). Il s’agit par exemple du besoin de fond (ou élan) de trouver un sens, d’appartenir et de contribuer à l’univers dans lequel l’on se trouve, de trouver et de déployer son propre élan créateur quel qu’il soit, de se sentir pleinement vivant et présent quelles que soient les circonstances et d’oser être l’être unique que l’on est sans craindre de perdre son universalité.", Thomas d'Ansembourg
Accueillir nos peurs
"Lorsque nous acceptons de nous impliquer dans un travail de conscience avec la patience, la rigueur et la confiance que tout processus d'apprentissage requiert, nous découvrons systématiquement ceci: la dispersion et la division se transforment en discernement et en unité de l'être; la violence des tensions intérieures, des culpabilités et des jugements se métamorphose en paix du cœur et en bienveillance;
et la détresse, les peurs et les doutes se transforment en confiance joyeuse et en don d'amour.", Thomas d'Ansembourg
La conférence :
Voir aussi cet article :
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Photo du post Menu(s) glaçons ! 9 février 2021
Merci pour ce partage.
J'y est trouvé toutes les belles références à la communication non violente expliquée d'une manière simple et très compréhensible. 1h30 de bonheur...😍
Merci pour le post.🙏 Pour l’image : Les frissons d’un brin d’herbe qui a peur du froid 🥶😅