"Notre hygiène mentale est très mauvaise...

Nous n'avons pas conscience des névroses, des frustrations, des rancœurs, des schémas et des automatismes qui nous animent.

Ces impuretés mentales salissent notre psyché comme la sueur et la crasse salissent notre corps.

Elles confinent notre vie, notre appréciation du réel, et en particulier notre jugement, de nous-mêmes et des autres.

Nous savons qu'il est sain de nettoyer régulièrement notre corps, mais pour l'instant, nous ne nettoyons pas notre vie mentale avec la même assiduité.

Certaines formes de crasse mentale sont encouragées et récompensées par les Etats, les autorités, les institutions ou les pairs.

Les parents peuvent les transmettre à leurs enfants, les professeurs à leurs élèves.

Si l'hygiène corporelle nous parait évidente parce que nous sommes devenus conscients de notre corps, nous ne sommes pas conscients de notre mental.", Idriss Aberkrane.

Aujourd'hui, je vous propose un article pour explorer cette idée : "Hygiène" mentale"

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Photo du post Joyaux d'eau, best of 2020 - Photographie Catherine Régnier